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乳腺癌现在早已沦为女性的多发病，严重威胁女性身体健康。日常生活中，只要我们对食品展开合理的配上，既可以防治癌症的起到，也可以对患上了病的患者有一定的辅助化疗起到，而以下5种食物就有效地防治。

　　第一类食用菌类　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能强化人体免疫能力，强化身体的抵抗力，有较强的防癌起到。　　第二类鱼类　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、鱼为、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们所含非常丰富的微量元素，有维护乳腺、诱导癌症生长的起到。　　第三类水果类　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅所含多重维生素，而且所含抗癌和避免致癌物质亚硝基胺制备的物质。

　　第四类蔬菜　　与主食合理配上不利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

　　第五类牛奶及其制品有益乳腺保健，可以补足钙　　谷类如小麦、玉米、大豆及一些杂粮皆不利于身体健康。大麦所含大量的可溶性和不可溶性纤维素。

可溶性纤维素可协助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并减少胆固醇。不可溶性纤维素有助消化系统的身体健康，并防治癌症。坚果是食物的果仁和果种，所含大量的抗氧化剂，可起着抗癌的效果。

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